قیمت:
توضیحات:
دوره “رهایی از غم” طراحی شده تا شما را با تکنیک‌های علمی و عملی برای عبور از احساسات منفی و غم آشنا کند. این دوره به شما کمک می‌کند تا به تدریج از بار عاطفی غم و ناراحتی رها شوید و توانایی ایجاد شادی و آرامش در زندگی خود را به دست آورید. این دوره با تمرکز بر خودشناسی، پذیرش احساسات و ایجاد تغییرات ذهنی مثبت، به شما کمک خواهد کرد تا در مواجهه با سختی‌ها و چالش‌ها، مقاوم‌تر و آرام‌تر عمل کنید.
سرفصل‌ها:
شناسایی ریشه‌های غم و ناراحتی
پذیرش احساسات و درک اهمیت آن‌ها
تکنیک‌های رهایی از افکار منفی
آموزش مهارت‌های مدیریت استرس و اضطراب
رشد شخصی و یادگیری از تجارب سخت
تمرینات عملی برای تقویت شادی و آرامش درونی
نقش تغذیه، خواب و ورزش در بهبود روحیه
مزایا:
درک بهتر از احساسات و مواجهه با غم
یادگیری راهکارهای علمی و عملی برای مدیریت احساسات
تقویت روحیه و ایجاد تغییرات مثبت در ذهن و جسم
توانایی مقابله با استرس، اضطراب و افسردگی
رشد فردی و رسیدن به آرامش درونی
در بریس آکادمی، ما به ارزش‌هایی مانند نوآوری، خلاقیت، همکاری و رشد پایبند هستیم. ما به شما کمک می‌کنیم تا با یادگیری مهارت‌های دیجیتال مارکتینگ، به یک فرد خلاق و نوآور تبدیل شوید
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.