دوره آموزش مدیریت بر خویشتن

توضیحات:
این دوره به شما ابزارهای ضروری برای مدیریت مؤثر بر خویشتن را ارائه می‌دهد. شما با تکنیک‌ها و استراتژی‌هایی آشنا خواهید شد که به شما کمک می‌کند تا بتوانید احساسات، افکار و رفتارهای خود را در شرایط مختلف کنترل کنید و به زندگی منظم‌تر و هدفمندتری دست یابید.

سرفصل‌ها:

مفاهیم و اصول مدیریت بر خویشتن
افزایش خودآگاهی و شفاف‌سازی اهداف شخصی
مدیریت زمان و اولویت‌بندی فعالیت‌ها
تقویت اراده و تصمیم‌گیری مؤثر
کنترل استرس و اضطراب با تکنیک‌های تنفسی
رهایی از افکار منفی و ایجاد ذهنیت مثبت
مقابله با اضطراب و نگرانی‌های روزمره
ایجاد عادات سازنده و تغییر عادات منفی
استراتژی‌های مقابله با شکست و ناکامی
مدیریت احساسات در موقعیت‌های دشوار

مزایا:
• ارتقای توانایی کنترل ذهن و رفتار در شرایط مختلف
• بهبود کیفیت تصمیم‌گیری و رشد شخصی
• تسلط بر مدیریت زمان و انرژی
• یادگیری تکنیک‌های مقابله با استرس و افزایش بهره‌وری

📥 برای دانلود رایگان این دوره وارد چنل تلگرام شوید.

https://t.me/+3-Pmn0seQYA3Nzdk

نظرات (0)

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “آموزش مدیریت بر خویشتن”

شرایط ارسال دیدگاه

تمامی سوالات قبل از خرید خود را میتوانید از این قسمت بپرسید.
درصورت وجود هرگونه مشکل و سوال در حین دوره از این قسمت راهنمایی مستقیم از مدرس دریافت نمایید.
هر گونه مشکلی در ارتباط با این دوره داشته باشید از همین قسمت میتوانید بیان کنید.

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

امتیاز شما *

دیدگاه شما *

نام *

ایمیل *