دوره آموزش کنترل کمال‌گرایی

کمال‌گرایی می‌تواند در بسیاری از موارد مفید باشد، اما زمانی که از حد فراتر می‌رود، به یک مانع بزرگ در مسیر پیشرفت و موفقیت تبدیل می‌شود. در این دوره، شما یاد می‌گیرید چگونه کمال‌گرایی را کنترل کنید و از آن به نفع خود استفاده کنید تا به اهداف‌تان برسید و زندگی بهتری داشته باشید.

سرفصل‌های دوره:

• مفهوم کمال‌گرایی و چگونگی شناسایی آن
• تفاوت بین کمال‌گرایی سازنده و مخرب
• روش‌های مقابله با افکار منفی مرتبط با کمال‌گرایی
• تکنیک‌های مدیریت انتظارات از خود و دیگران
• راهکارهای ایجاد تعادل در زندگی شخصی و حرفه‌ای
• تمرینات عملی برای کاهش استرس و اضطراب ناشی از کمال‌گرایی
• ایجاد انگیزه برای پذیرش نواقص و شکست‌ها
• نکاتی برای تبدیل کمال‌گرایی به یک ابزار پیشرفت

مزایای دوره:

• یادگیری گام‌به‌گام در کنترل کمال‌گرایی
• کاهش استرس و اضطراب روزمره
• بهبود عملکرد فردی و حرفه‌ای
• راهکارهای عملی برای پذیرش اشتباهات و شکست‌ها
• مناسب برای افراد با انواع کمال‌گرایی
• روش‌های عملی برای ایجاد تعادل در زندگی

📥 برای دانلود رایگان این دوره وارد چنل تلگرام شوید.

https://t.me/+joNEsHgJNChjYzI0

نظرات (0)

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “آموزش کنترل کمال گرایی”

شرایط ارسال دیدگاه

تمامی سوالات قبل از خرید خود را میتوانید از این قسمت بپرسید.
درصورت وجود هرگونه مشکل و سوال در حین دوره از این قسمت راهنمایی مستقیم از مدرس دریافت نمایید.
هر گونه مشکلی در ارتباط با این دوره داشته باشید از همین قسمت میتوانید بیان کنید.

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

امتیاز شما *

دیدگاه شما *

نام *

ایمیل *