دوره حس خوب آرامش

توضیحات دوره:
این دوره برای افرادی طراحی شده که درگیر استرس، اضطراب یا شلوغی‌های ذهنی هستند و می‌خواهند به آرامشی عمیق درونی دست یابند. تکنیک‌های ارائه‌شده در این دوره، برگرفته از تمرینات علمی و ذهن‌آگاهانه است که به شما کمک می‌کند ذهنی آرام‌تر، زندگی شادتر و تمرکزی بیشتر داشته باشید.

سرفصل‌های دوره:
• شناخت منابع اصلی اضطراب و تنش
• تمرین‌های تنفس عمیق و ریلکسیشن
• آشنایی با مدیتیشن‌های روزانه و ذهن‌آگاهی
• ایجاد عادت‌های روزمره برای حفظ آرامش
• تقویت باورها و گفت‌وگوی درونی مثبت

مزایای دوره:
• آموزش گام‌به‌گام و کاربردی رایگان
• مناسب برای تمام سنین
• قابل اجرا در هر زمان و مکان
• بدون نیاز به پیش‌نیاز

📥 برای دانلود رایگان این دوره وارد چنل تلگرام شوید.

https://t.me/+PiSjBATRkghkYWE0

نظرات (0)

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “دوره حس خوب آرامش”

شرایط ارسال دیدگاه

تمامی سوالات قبل از خرید خود را میتوانید از این قسمت بپرسید.
درصورت وجود هرگونه مشکل و سوال در حین دوره از این قسمت راهنمایی مستقیم از مدرس دریافت نمایید.
هر گونه مشکلی در ارتباط با این دوره داشته باشید از همین قسمت میتوانید بیان کنید.

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

امتیاز شما *

دیدگاه شما *

نام *

ایمیل *