قیمت:
اگر قصد دارید توان بدنی خود را افزایش دهید، این دوره به شما کمک می‌کند تا با تمرینات قدرتی منظم و هدفمند، به نتایج قابل‌مشاهده دست یابید. چالش ۱۱ روزه ورزش قدرتی به شما فرصت می‌دهد که در مدت زمان کوتاهی قدرت عضلانی خود را تقویت کرده و به سلامت بدن خود اهمیت دهید.
چالش ۱۱ روزه ورزش قدرتی به شما کمک می‌کند تا در مدت زمان کوتاهی به یک روند بدنی منظم و مؤثر دست یابید. با انجام تمرینات مشخص و اصولی، میتوانید قدرت بدنی خود را افزایش داده و نتایج چشمگیری در کوتاه‌ترین زمان مشاهده کنید.
• آشنایی با اصول تمرینات قدرتی
• نحوه انجام تمرینات با استفاده از وزنه و بدن
• تدوین برنامه تمرینی ۱۱ روزه
• روش‌های صحیح برای جلوگیری از آسیب‌دیدگی
• اصول تغذیه برای افزایش قدرت و عضله‌سازی
• آموزش گام‌به‌گام و کاربردی رایگان
• دوره کاملاً صوتی و قابل دسترسی در هر زمان
• طراحی تمرینات مناسب برای افراد مبتدی و با تجربه
• شامل نکات کاربردی برای انجام تمرینات به‌درستی
• تمرینات به‌طور ویژه برای افزایش قدرت بدنی و تناسب اندام
در بریس آکادمی، ما به ارزش‌هایی مانند نوآوری، خلاقیت، همکاری و رشد پایبند هستیم. ما به شما کمک می‌کنیم تا با یادگیری مهارت‌های دیجیتال مارکتینگ، به یک فرد خلاق و نوآور تبدیل شوید
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.