-
دوره‌ی کوتاه و کاربردی افزایش تمرکز
1 × تومان 0
جمع جزء: تومان 0
قیمت:
در دنیای پرسرعت و پراسترس امروز، مدیتیشن یکی از مؤثرترین روش‌ها برای آرام‌سازی ذهن، کاهش اضطراب و افزایش تمرکز است. این دوره به شما کمک می‌کند تا با تمرین‌های ساده اما عمیق، به آرامش درونی برسید و سبک زندگی آگاهانه‌تری را تجربه کنید.
• آشنایی با مفاهیم پایه مدیتیشن و ذهن‌آگاهی
• تکنیک‌های تنفس عمیق و رهایی از تنش
• تمرین‌های مدیتیشن صبحگاهی و شبانه
• تمرکز بر لحظه حال و رهاسازی افکار مزاحم
• ایجاد فضای ذهنی مثبت و آرام
• مدیریت احساسات از طریق مدیتیشن
• آموزش گام‌به‌گام و کاربردی رایگان
• مناسب برای همه افراد، حتی بدون پیش‌زمینه
• کمک به افزایش تمرکز، آرامش و کیفیت خواب
• قابل اجرا در هر زمان و مکان
• ترکیب علم و تمرین برای اثرگذاری بیشتر
در بریس آکادمی، ما به ارزش‌هایی مانند نوآوری، خلاقیت، همکاری و رشد پایبند هستیم. ما به شما کمک می‌کنیم تا با یادگیری مهارت‌های دیجیتال مارکتینگ، به یک فرد خلاق و نوآور تبدیل شوید
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.