در انتظار تصویر محصول

آموزش مدیریت بر خویشتن

(0 بررسی مشتری )
  • گارانتی بازگشت وجه
  • دارای فایل تمرین
  • تضمین کیفیت محصول
دانشجویان:
دوره جدید

قیمت:

توضیحات

دوره آموزش مدیریت بر خویشتن

توضیحات:
این دوره به شما ابزارهای ضروری برای مدیریت مؤثر بر خویشتن را ارائه می‌دهد. شما با تکنیک‌ها و استراتژی‌هایی آشنا خواهید شد که به شما کمک می‌کند تا بتوانید احساسات، افکار و رفتارهای خود را در شرایط مختلف کنترل کنید و به زندگی منظم‌تر و هدفمندتری دست یابید.

سرفصل‌ها:

  1. مفاهیم و اصول مدیریت بر خویشتن

  2. افزایش خودآگاهی و شفاف‌سازی اهداف شخصی

  3. مدیریت زمان و اولویت‌بندی فعالیت‌ها

  4. تقویت اراده و تصمیم‌گیری مؤثر

  5. کنترل استرس و اضطراب با تکنیک‌های تنفسی

  6. رهایی از افکار منفی و ایجاد ذهنیت مثبت

  7. مقابله با اضطراب و نگرانی‌های روزمره

  8. ایجاد عادات سازنده و تغییر عادات منفی

  9. استراتژی‌های مقابله با شکست و ناکامی

  10. مدیریت احساسات در موقعیت‌های دشوار

مزایا:
• ارتقای توانایی کنترل ذهن و رفتار در شرایط مختلف
• بهبود کیفیت تصمیم‌گیری و رشد شخصی
• تسلط بر مدیریت زمان و انرژی
• یادگیری تکنیک‌های مقابله با استرس و افزایش بهره‌وری

📥 برای دانلود رایگان این دوره وارد چنل تلگرام شوید.

https://t.me/+3-Pmn0seQYA3Nzdk

محصولات مرتبط

+500 دانشجو
دسترسی آنی
200+ ساعت آموزش​
دسترسی همیشگی
تضمین کیفیت

در بریس آکادمی، ما به ارزش‌هایی مانند نوآوری، خلاقیت، همکاری و رشد پایبند هستیم. ما به شما کمک می‌کنیم تا با یادگیری مهارت‌های دیجیتال مارکتینگ، به یک فرد خلاق و نوآور تبدیل شوید

راه‌های ارتباطی

دسترسی سریع