قیمت:
توضیحات دوره:
در این دوره یاد می‌گیرید چگونه با برنامه‌ریزی صحیح پیاده‌روی، چربی‌سوزی بدن را فعال کرده و بدون نیاز به ورزش‌های سنگین، به تناسب اندام برسید. ترکیبی از تمرینات اصولی و نکات تغذیه‌ای برای رسیدن به نتیجه‌ای پایدار ارائه شده است.
سرفصل‌های دوره:
• اصول پیاده‌روی چربی‌سوز
• تنظیم شدت و زمان پیاده‌روی
• تغذیه مناسب قبل و بعد از پیاده‌روی
• نحوه افزایش کالری‌سوزی با حرکات ساده
• پیگیری پیشرفت و حفظ انگیزه
مزایای دوره:
• آموزش گام به گام و کاربردی رایگان
• مناسب برای تمام سنین و سطوح آمادگی جسمانی
• بدون نیاز به تجهیزات خاص
در بریس آکادمی، ما به ارزش‌هایی مانند نوآوری، خلاقیت، همکاری و رشد پایبند هستیم. ما به شما کمک می‌کنیم تا با یادگیری مهارت‌های دیجیتال مارکتینگ، به یک فرد خلاق و نوآور تبدیل شوید
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.