توضیحات
توضیحات دوره:
در این دوره کاربردی، مهارتهای عملی برای افزایش اعتماد به نفس را یاد میگیرید. با تمرینهایی ساده اما مؤثر، یاد میگیرید چگونه بر ترسها و تردیدهای درونی غلبه کرده و با اطمینان بیشتری در زندگی و ارتباطات ظاهر شوید.
سرفصلهای دوره:
• شناسایی موانع اعتماد به نفس
• تکنیکهای تقویت باور به خود
• نحوه مواجهه با قضاوت دیگران
• حضور مؤثر در جمع
• تمرینهای روزانه برای افزایش عزتنفس
مزایای دوره:
• مناسب برای تمام سنین
• قابل اجرا در زندگی روزمره
• آموزش رایگان
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.