-
دورهی ساخت سایت برای آنلاین شاپ ها با گوشی
1 × تومان 0
جمع جزء: تومان 0
قیمت:
توضیحات دوره:
این دوره برای افرادی طراحی شده که درگیر استرس، اضطراب یا شلوغی‌های ذهنی هستند و می‌خواهند به آرامشی عمیق درونی دست یابند. تکنیک‌های ارائه‌شده در این دوره، برگرفته از تمرینات علمی و ذهن‌آگاهانه است که به شما کمک می‌کند ذهنی آرام‌تر، زندگی شادتر و تمرکزی بیشتر داشته باشید.
سرفصل‌های دوره:
• شناخت منابع اصلی اضطراب و تنش
• تمرین‌های تنفس عمیق و ریلکسیشن
• آشنایی با مدیتیشن‌های روزانه و ذهن‌آگاهی
• ایجاد عادت‌های روزمره برای حفظ آرامش
• تقویت باورها و گفت‌وگوی درونی مثبت
مزایای دوره:
• آموزش گام‌به‌گام و کاربردی رایگان
• مناسب برای تمام سنین
• قابل اجرا در هر زمان و مکان
• بدون نیاز به پیش‌نیاز
در بریس آکادمی، ما به ارزش‌هایی مانند نوآوری، خلاقیت، همکاری و رشد پایبند هستیم. ما به شما کمک می‌کنیم تا با یادگیری مهارت‌های دیجیتال مارکتینگ، به یک فرد خلاق و نوآور تبدیل شوید
آگاهسازیها
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.