توضیحات

معرفی دوره هوش هیجانی | کلید موفقیت در زندگی شخصی و حرفه‌ای

 هوش هیجانی (Emotional Intelligence یا EI) یکی از کاربردی‌ترین و تأثیرگذارترین آموزش‌هایی است که می‌تواند زندگی فردی و شغلی شما را متحول کند. در این دوره، با مفاهیم پایه و پیشرفته‌ی هوش هیجانی آشنا می‌شوید، یاد می‌گیرید چگونه احساسات خود و دیگران را به‌درستی شناسایی، کنترل و مدیریت کنید، و مهارت‌هایی را می‌آموزید که پایه و اساس موفقیت در ارتباطات، رهبری، مدیریت استرس و تصمیم‌گیری هستند.

چرا یادگیری هوش هیجانی اهمیت دارد؟

هوش هیجانی (EQ)توانایی درک، مدیریت و استفاده مؤثر از احساسات است. برخلاف ضریب هوشی (IQ) که بیشتر به توانایی‌های شناختی مربوط می‌شود، هوش هیجانی بر جنبه‌های احساسی، روابط بین‌فردی و مهارت‌های اجتماعی تمرکز دارد. تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهند افرادی که هوش هیجانی بالایی دارند، در زندگی شخصی شادتر، در روابط موفق‌تر و در محیط کاری مؤثرتر و پربازده‌تر هستند.

مخاطبان این دوره چه کسانی هستند؟

• مدیران، رهبران و کارآفرینان

• دانشجویان و اساتید دانشگاه

• کارکنان شرکت‌ها و سازمان‌ها

• مشاوران، روانشناسان و کوچ‌ها

• والدین و معلمان

• هر فردی که به رشد فردی و بهبود روابط علاقه دارد

سرفصل‌های کلیدی دوره هوش هیجانی

در این دوره آموزشی جامع، با محوریت پنج مؤلفه اصلی هوش هیجانی که توسط دنیل گلمن معرفی شده‌اند، آموزش‌ها ارائه می‌شود:

1. خودآگاهی (Self-awareness):
   شناخت دقیق احساسات، نقاط ضعف و قوت و تأثیر آن‌ها بر رفتار و تصمیم‌گیری.

2. خودمدیریتی (Self-regulation):
   توانایی کنترل واکنش‌های احساسی، مدیریت خشم، استرس و حفظ آرامش در شرایط بحرانی.

3. انگیزش درونی (Motivation):
   ایجاد و حفظ انگیزه برای رسیدن به اهداف شخصی و حرفه‌ای، بدون وابستگی به پاداش‌های بیرونی.

4. همدلی (Empathy):
   درک عمیق احساسات و نیازهای دیگران، مهارت کلیدی در ارتباط مؤثر و رهبری موفق.

5. مهارت‌های اجتماعی (Social Skills):
   توانایی برقراری ارتباط مؤثر، حل تعارض، کار تیمی، مذاکره و شبکه‌سازی.

مزایای شرکت در دوره هوش هیجانی

• افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس

• بهبود مهارت‌های ارتباطی و بین‌فردی

• کاهش استرس، اضطراب و فرسودگی شغلی

• افزایش قدرت تصمیم‌گیری آگاهانه و منطقی

• مدیریت مؤثر تعارضات در خانواده، محیط کار و جامعه

• تقویت مهارت‌های رهبری و مدیریت تیم

روش آموزش در این دوره

این دوره به صورت ترکیبی از آموزش تئوری و تمرین‌های عملی طراحی شده تا یادگیری عمیق‌تری حاصل شود. محتوا شامل:

• ویدیوهای آموزشی با کیفیت بالا

• فایل‌های صوتی برای مرور مطالب

• کاربرگ‌ها و تمرین‌های کاربردی

• جلسات پرسش و پاسخ یا کوچینگ گروهی

• گواهی پایان دوره معتبر (در صورت درخواست)

تفاوت این دوره با سایر دوره‌های توسعه فردی

در حالی که بسیاری از دوره‌های رشد فردی بر نکات انگیزشی یا تکنیک‌های سطحی تمرکز دارند، این دوره بر اساس علم روانشناسی، علوم اعصاب (neuroscience)، و یافته‌های معتبر علمی طراحی شده است. شرکت‌کنندگان با بینش عمیق‌تری نسبت به عملکرد ذهن و احساسات آشنا می‌شوند و می‌توانند تغییراتی پایدار در زندگی خود ایجاد کنند.

کلمات کلیدی مرتبط با این دوره

• آموزش هوش هیجانی

• تقویت هوش هیجانی

• دوره آنلاین هوش هیجانی

• رشد فردی و خودآگاهی

• مهارت‌های ارتباطی و احساسی

• کنترل احساسات و مدیریت خشم

• بهبود روابط بین‌فردی

• هوش هیجانی در محیط کار

چه نتایجی از این دوره خواهید گرفت؟

پس از پایان این دوره، شما قادر خواهید بود:

• احساسات خود را بهتر درک و بیان کنید

• در موقعیت‌های تنش‌زا، واکنش‌های هوشمندانه‌تری نشان دهید

• در محیط کار، به رهبری مؤثرتر تبدیل شوید

• ارتباطی عمیق‌تر با همسر، فرزند یا همکارانتان برقرار کنید

• زندگی متوازن‌تری از نظر ذهنی، احساسی و اجتماعی تجربه کنید

• 📥 برای دانلود رایگان این دوره وارد لینک تگرام زیر شوید :

https://t.me/+ULanwY5SF2FkNWQ8

ورود به کانال تلگرام بریس کالا (دانلود دوره های رایگان )

https://t.me/beriskala