رسیدن به حال خوب و آرامش

(0 بررسی مشتری )
  • گارانتی بازگشت وجه
  • دارای فایل تمرین
  • تضمین کیفیت محصول
دانشجویان:
دوره جدید

قیمت:

توضیحات

دوره آموزش رسیدن به حال خوب و آرامش

اگه مدت‌هاست دنبال یه حس خوب و آرامش واقعی هستی، این دوره همون چیزیه که دنبالش بودی. قراره یاد بگیری چطور با تمرین‌های ساده ولی عمیق، حال درونتو بهتر کنی و از درگیری‌های ذهنی و استرس فاصله بگیری چون حال خوب اتفاقی نیست، یه مهارته. باید یاد بگیری چطور با خودت مهربون باشی، ذهنتو آروم کنی و توی زندگی روزمره، حتی بین شلوغی‌ها هم یه گوشه‌ای برای آرامش خودت پیدا کنی.

سرفصل‌های دوره

شناخت افکار منفی و راه رها شدن ازشون
تمرین‌های تنفس و آرام‌سازی ذهن
چطور در لحظه حال زندگی کنیم
خودآگاهی و مهارت‌های ساده برای مراقبت از خود
ساختن عادت‌های کوچک اما مؤثر برای حال خوب

مزایای دوره

آموزش گام‌به‌گام و کاربردی رایگان
دوره کاملاً صوتی، قابل استفاده توی هر زمان و مکان
زبون خیلی ساده و خودمونی، بدون پیچیدگی
تمرین‌هایی که واقعاً اثر دارن و قابل انجامن
مناسب برای هرکسی که دلش یه نفس راحت می‌خواد

📥 برای دانلود رایگان این دوره وارد چنل تلگرام شوید:

https://t.me/+7f74no5JqdY3Zjhk

نظرات (0)

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “رسیدن به حال خوب و آرامش”
شرایط ارسال دیدگاه
  • تمامی سوالات قبل از خرید خود را میتوانید از این قسمت بپرسید.
  • درصورت وجود هرگونه مشکل و سوال در حین دوره از این قسمت راهنمایی مستقیم از مدرس دریافت نمایید.
  • هر گونه مشکلی در ارتباط با این دوره داشته باشید از همین قسمت میتوانید بیان کنید.

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *