-
دوره‌ی افزایش حافظه و ذهن
1 × تومان 0
جمع جزء: تومان 0
قیمت:
آیا تا به حال برایت پیش آمده که در آینه نگاه کنی اما نتوانی خودت را واقعاً دوست داشته باشی؟
آیا صدای درونی‌ات بیشتر از اینکه تو را تشویق کند، سرزنشت می‌کند؟
دوره الماس پادکست دقیقاً برای همین لحظه‌ها ساخته شده؛ تا یاد بگیری چطور بدون قید و شرط، خودت را بپذیری و عاشق وجودت باشی.
«دوست داشتن خود» فقط یک شعار انگیزشی نیست، بلکه مهارتی است که می‌توان آن را یاد گرفت و تمرین کرد. در این دوره، از طریق مجموعه‌ای از پادکست‌های صوتی کوتاه و کاربردی، قدم به قدم با مفاهیم خوددوستی، عزت نفس و پذیرش خود آشنا می‌شوی. این آموزش‌ها طوری طراحی شده‌اند که بتوانی حتی در مسیر رفت‌وآمد یا هنگام استراحت، با گوش دادن به آن‌ها زندگی‌ات را تغییر دهی.
شناخت ارزش‌های شخصی و کشف نقاط قوت خود
مقابله با صدای منتقد درونی
تمرین‌های عملی برای افزایش عزت نفس
تکنیک‌های ذهن‌آگاهی (Mindfulness) برای پذیرش خود
ساخت یک تصویر ذهنی مثبت از خود
کاملاً صوتی: نیازی به ویدیو و زمان‌گذاری طولانی نیست، هرجا که باشی می‌توانی یاد بگیری.
زبان ساده و صمیمی: محتوایی که حس می‌کنی یک دوست دلسوز در کنارت است.
تمرین‌محور: فقط تئوری نیست، واقعاً وارد عمل می‌شوی.
این دوره برای توست اگر:
احساس می‌کنی به اندازه کافی خوب نیستی.
می‌خواهی رابطه بهتری با خودت بسازی.
به دنبال یک منبع الهام‌بخش روزانه هستی.
در مسیر رشد فردی و توسعه شخصیت هستی.
بعد از گذراندن این دوره، نه تنها با خودت مهربان‌تر خواهی شد، بلکه توانایی روبه‌رو شدن با چالش‌های زندگی با اعتمادبه‌نفس و آرامش بیشتری را پیدا می‌کنی.
💎 همین حالا شروع کن و الماس وجودت را کشف کن.
در بریس آکادمی، ما به ارزش‌هایی مانند نوآوری، خلاقیت، همکاری و رشد پایبند هستیم. ما به شما کمک می‌کنیم تا با یادگیری مهارت‌های دیجیتال مارکتینگ، به یک فرد خلاق و نوآور تبدیل شوید
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.