توضیحات

دوره آموزش هوش هیجانی

تقویت توانایی مدیریت احساسات برای داشتن زندگی سالم‌تر و موفق‌تر

در این دوره، شما با مفاهیم پایه‌ای هوش هیجانی و نحوه استفاده از آن در زندگی روزمره آشنا می‌شوید. یاد می‌گیرید که چگونه احساسات خود را شناسایی و کنترل کنید و از این طریق ارتباطات بهتر، تصمیم‌گیری‌های هوشمندانه‌تر و کیفیت زندگی بالاتری داشته باشید. این دوره به شما کمک می‌کند تا با تقویت هوش هیجانی، واکنش‌های بهتری نسبت به چالش‌ها و موقعیت‌های مختلف نشان دهید.

سرفصل‌های دوره

• تعریف هوش هیجانی و اجزای آن
• شناسایی و درک احساسات خود
• تقویت خودآگاهی و خودکنترلی
• مدیریت استرس و اضطراب
• مهارت‌های همدلی و درک احساسات دیگران
• ایجاد ارتباط مؤثر و حل تعارضات
• تقویت اعتماد به نفس و تقویت روابط اجتماعی
• تکنیک‌های تصمیم‌گیری بر اساس احساسات و منطق
• ارتقاء روابط کاری و شخصی با استفاده از هوش هیجانی
• تمرینات عملی برای افزایش هوش هیجانی

مزایای دوره

• آموزش گام‌به‌گام و کاربردی رایگان
• مناسب برای افرادی که به دنبال رشد فردی و بهبود روابط هستند
• تقویت مهارت‌های ارتباطی و بهبود تعاملات اجتماعی
• کمک به مدیریت احساسات و ارتقاء تصمیم‌گیری‌های هوشمندانه
• محتوای عملی و قابل استفاده در زندگی روزمره

📥 برای دانلود رایگان این دوره وارد چنل تلگرام شوید:

https://t.me/+Yj5aVqCNeNJmMWM0